孕妈们在怀孕初期,胃口都会比较差,这时候,也许有些孕妈会想吃炒米粉。

炒米粉孕妇可以吃吗

孕妈们在怀孕初期,胃口都会比较差,这时候,也许有些孕妈会想吃炒米粉。但是炒米粉孕妇可以吃吗?

根据多位妈妈的经验所说,怀孕的前三个月,宝宝还没有开始直接摄入来自妈妈的营养,所以影响不会太大。这时候孕妈偶尔吃一点炒米粉是不影响的。当然,前提是要保证炒米粉的卫生。

米粉是一道经典的汉族小吃,属于闽南菜,主料是米粉。

米粉,是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,加以各种蔬菜或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大南方消费者的喜爱。

除了味道上的美味,米粉还有它特有的功效,即:

1、补血益气:米粉中铁的含量高,可促进造血功能。

2、健脾养胃:米粉可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。

3、聪耳明目:米粉可补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。米粉中的维生素e在治疗某些眼病上有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

当然,到了后期,宝宝会开始直接摄入营养,那么妈妈们就要注意少吃一点炒米粉,多补充营养啦!