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由于紫薯馒头是蒸煮类食品，清淡少油，食材营养流失也较少，虽然是碳水化合物，但也是非常适宜减肥期间食用的食物。 [Continue reading…]

鹅肝酱牛排的做法并不难，在大型超市中都能买到这些材料，所以很多宝妈都会在家自制鹅肝酱牛排，但是大家要留心了，鹅肝酱牛排不能和什么同吃？。 [Continue reading…]

特别的菜肴必须有好的主料，满足了一下3点就是好的鸭掌。 [Continue reading…]

芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体，然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏，但经过烹煮后就会消失。 [Continue reading…]

番茄，牛腩都是营养非常丰富的食材。两者混合烹饪，更加造就美味与健康的菜肴哦。 [Continue reading…]

杏仁油的营养价值非常丰富，除了丰富的蛋白质、多种矿物质和维生素，还含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及其他必需的微量元素。 [Continue reading…]

无花果味道甜美，营养丰富，但是无花果中含有非常多的糖分，那么，无花果如果吃多了会不会导致上火呢？下面我们就来一起看一下吧。 [Continue reading…]

在了解了酸枣汁的营养价值和功效之后，我们来进一步介绍究竟哪些人喝酸枣汁尤其适合。 [Continue reading…]

对于吃，我们有可能是了熟于心。现在，我们就详细为大家说一说猪脾的饮食指南吧。 [Continue reading…]

1、菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。 [Continue reading…]